いわしの効果・効用

いわしの効果・効用

月曜日, 3月 2nd, 2009

【効果・効用】 〝海の米″といわれる大衆魚で、栄養価、安さ、美味しさと三拍子がそろった食品です。  栄養的には、動脈硬化や血栓を防ぐEPAをはじめ、脳を活性化させるDHA、アミノ酸のテロシンなどが注目されますが、たんばく [...]