イカの効果・効用

イカの効果・効用

日曜日, 2月 15th, 2009

【効果・効用】  漁獲量はトップクラス、利用度の高い食材です。  良質のたんばく質が多いわりに、低脂肪で、抗酸化作用を有するビタミンEやコレステロールを下げるタウリンなどの成分も含まれています。  肥満予防のほか、月経異 [...]