プルーンの効果・効用

プルーンの効果・効用

火曜日, 1月 27th, 2009

【効果・効用】  プラム(西洋スモモ)の一種です。  鉄、ビタミンA(力ロテン)、ビタミンB、、食物繊維が豊富に含まれており、その栄養価の高さから欧米では「ミラクルフルーツ」とも呼ばれています。  効能としては、緩下整腸 [...]